الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 141

دراسة: تناول اللوز يوميًا قد يقلل من التوتر.. إليك الكمية التي تحتاجها

الأسباب الشائعة للإصابة بالفواق.. وهذه هي مدة استمراره

الأشخاص ذوي الشخصيات الحساسة أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية| تفاصيل

أمراض القلب عند النساء.. تعرف على أبرز الأعراض والمخاطر

دراسة: القهوة الصباحية تعزز المزاج بشكل كبير

دراسة: ارتفاع شدة متلازمة التمثيل الغذائي مرتبط بتطور مرض الكلى المزمن

تجزئة النوم ترتبط بجودة الحياة في سلس البول الليلي عند الأطفال.. ما العلاقة؟

7000 خطوة يوميًا هي النقطة المثالية للصحة على المدى الطويل.. تعرف على فوائدها

حمية التيفوئيد.. ما يجب تناوله وما يجب تجنبه للتعافي بشكل أسرع

أطعمة عليك تجنبها إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني.. تعرف عليها

للتحكم في الرغبة الشديدة لتناول الطعام.. أفكار لوجبات خفيفة غنية بالألياف

النوم الجيد يبدأ بنظافة النوم.. روتين بسيط يغير لياليك ويعيد نشاطك

الاختلافات بين الجنسين في الخرف.. يواجه الرجال خطر الوفاة بنسبة 24٪ أعلى

6 أطعمة يجب تجنبها قبل النوم لتحسين النوم والهضم.. القهوة أبرزهم

أخطاء في العشاء قد تدمر نومك وتبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك.. إعرفها