الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 20

أعراض حساسية الطعام.. بينها ورم العين وألم في البطن

كيف أستخدم النشا للشعر؟.. طريقة بسيطة تعرفي عليها

فوائد النشا للشعر.. يجعله ناعما وصحيا

إجراء بسيط لمنع زيادة الوزن عند تناول البطاطس

المناطق الأكثر إصابة بالصدفية.. 7 أماكن أبرزها فروة الرأس والركبتين

هل سئمت من الهالات السوداء تحت عينيك؟.. علاجات منزلية طبيعية للتخلص منها

تعرف على أبرز أعراض الصدفية والفئات الأكثر عرضة للإصابة

فوائد بذور الشيا للبشرة.. أبرزها الترطيب ومقاومة علامات الشيخوخة

تأثير منع الدهون خلال الحمية الغذائية.. خبير تغذية علاجية يكشف الأضرار

هذا ما يجب فعله عند زيادة الوزن فترة انقطاع الطمث

لتعويض نقص مجموعة فيتامين ب بالجسم.. هذه الأطعمة مفيدة

أطعمة تهدد صحة الكلى.. لا تتناولها

حمية البيض لإنقاص الوزن.. أخصائي يكشف مخاطرها

فوائد الخيار للصحة.. بينها تنظيم ضغط الدم

هل تريد إنقاص الوزن بسرعة؟.. نصائح هامة اتبعها قبل النوم