الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 18

دون غثيان أو قيء.. عقار جديد لفقدان الوزن يحرق الطاقة ويقلل الشهية

فواكه لتقليل غازات البطن.. من بينها الأناناس والأفوكادو

ما هي أقنعة الكولاجين للوجه؟.. تعرف على فوائدها

فوائد ماسك الكولاجين للوجه.. تقليل شيخوخة الجلد أبرزها

هل قناع الكولاجين للوجه مفيد؟.. فوائد سطحية ومؤقتة

بينها بقع تشبه البهاق واحمرار اللسان.. ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟

للوقاية من حموضة المعدة.. تناول هذه الأنواع من شاي الأعشاب مع وجبة الغداء

فوائد تناول ملعقة صغيرة من السمن البقري الخام يوميا في الشتاء.. ستفاجأ عند معرفتها

تأثير مؤشر كتلة الجسم على خطر الإصابة بالأمراض

عيوب المشي على المشاية الكهربائية.. حرق سعرات أقل

فوائد المشي على المشاية الكهربائية.. رياضتك المفضلة من مكانك

وجبة لذيذة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.. لا تفوتك

نوع من المكسرات مفيد لصحة العين.. تناول حفنة صغيرة منه يوميا

في هذه الحالة فقط.. متى يكون مسموحا بالإفراط في تناول الأطعمة المكررة؟

من بين 3 طرق شهيرة.. ما الأفضل لإنقاص الوزن؟