الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 23

واقي الشمس عن طريق الفم.. ما هو؟

عيد الأضحى 2024.. ماذا يجب فعله لتجنب زيادة الوزن؟

الممنوعون من تناول البطيخ الأحمر في الصيف.. أخصائية تغذية توضح

ارتفاع درجات الحرارة.. احمِ الأطفال وكبار السن من تقلبات الطقس

لـ طلاب الثانوية العامة.. حافظ على صحة عينيك خلال أيام المذاكرة بهذه الأطعمة المفيدة

البطيخ مكون أساسي فيها.. ماسكات للحصول على بشرة صافية

إطالة العمر والحفاظ على الصحة × 8 عوامل رئيسية

لصحة جيدة خلال أيام عيد الأضحى 2024.. تجنب اللحوم المحمرة وتناول السلطات

فوائد عصير الخيار للشعر والبشرة.. جمالك من الطبيعة

يوم الجري العالمي.. 5 فوائد مذهلة حال ممارسته لمدة 10 دقائق يوميًا

فوائد الخيار في الصيف.. ترطيب دائم خلال الحرارة الشديدة

عقب فوزه في رولان جاروس.. النظام الغذائي للاعب ديوكوفيتش سر نجاحاته

مشروبات احذر تناولها في الطقس الحار.. ما هي؟

الأسباب المحتملة للأرتكاريا والأطعمة المسببة للمرض وأبرز الأعراض

ما هو مشد البطن؟.. تعرف على أنواعه