الأربعاء 04 يونيو 2025 الموافق 08 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 29

اكتشاف طريقة جديدة لحرق مزيد من السعرات الحرارية

مخاطر رجيم السردين.. قد يتسبب في تراكم السموم بالجسم

ما هو رجيم السردين؟.. صيحة غذائية جديدة تعرف عليها

طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف.. خليط السكر وزيت الجوجوبا

أنواع الرؤوس على جلد الأنف.. الفرق بين البيضاء والسوداء

مشروبات تحرق الدهون وتنقص الوزن.. الشاي الأخضر والحليب أبرزها

أسباب الرؤوس السوداء على الأنف.. احذري استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة

أطعمة غنية بالأوميجا 3│ بينها الأسماك الدهنية والجوز.. وهذه النصائح للحصول عليها

بينها مرق العظام والخضروات الورقية.. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين بالجسم

ما أسباب الأكسدة والأطعمة المضادة لها في الجسم؟

عادات خاطئة احذر اتباعها عند إنقاص الوزن.. ما خطورة تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية؟

علامات مبكرة للسرطان تظهر على الجلد

للحفاظ على صحة الكبد.. أطعمة مفيدة لك

أخصائية تكشف فوائد الصيام المتقطع.. وهذه أبرز مخاطره

الكشف عن علامات التهاب المفاصل لدى بعض مرضى الصدفية