السبت 05 أبريل 2025 الموافق 07 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 35

هل يساعد تغيير النظام الغذائي للآباء في تقليل خطر السمنة لدى أطفالهم؟.. معلومات مثيرة

هل يناسب النظام الغذائي النباتي جميع الأشخاص؟

5 نصائح لمريض الذئبة للوقاية من أشعة الشمس

فوائد البروكلي في الصيف.. بينها تقليل الالتهابات والحماية من السرطان

5 زيوت أساسية لشعر صحي ولامع.. تعرفي على فوائدها المذهلة

فئات ممنوعة من تناول العصائر الطبيعية.. أخصائي تغذية يكشف التفاصيل

شرب القهوة ساخنة.. فوائد صحية ومقاومة للأمراض

5 طرق لإضافة السمن إلى روتين العناية بالبشرة.. تعرفي على فوائده المذهلة

ما هي إبرة البروفايلو؟.. أخصائي جلدية تجيب

لا تفرِط في تناول اللحوم المصنعة.. مخاطر صحية تلحق بك

المشي أم الجري لنفس المسافة.. أيهما يستهلك طاقة أكبر؟

فوائد إبرة البروفايلو.. علاج ترهلات الجلد ومحاربة التجاعيد أبرزها

ترتبط بحالة عمى نادرة.. التحذير من أدوية إنقاص الوزن الشائعة

ما هي فوائد التقشير الكربوني؟.. معالجة الكلف والمسام الواسعة بينها

هل تريد أن يدوم عطرك لفترة أطول؟.. 5 طرق فعالة لتجربتها