الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 37

أفضل الطرق لإزالة الجلد الميت من القدمين.. مقشر السكر الأبرز

فوائد مثالية لـ زيت جنين القمح للحوامل والأطفال ومرضى فقر الدم.. إليك كيفية تناوله

أسباب الهالات السوداء عند الطفل.. بينها العامل الوراثي ونزلات البرد

قشور الخضار التي يمكن استخدامها للبشرة.. تعرفي عليها وكيفية الاستفادة منها

تحذير من فيروس غامض يأتي في الربيع.. وهذه أبرز أعراضه

عادات خاطئة تدمر الأسنان.. بينها قضم الأظافر

معلومات حول المسموح والممنوع تناوله لحماية الأسنان.. وهذا الفيتامين مفيد لها

عادة يومية بسيطة.. كيفية حرق دهون البطن في 10 دقائق

كيف نتخلص من دهون البطن بسهولة؟.. قواعد أساسية كل يوم

فوائد مثالية للشاي في نمو الشعر.. إليكِ طريقة استخدامه

3 نصائح لإنقاص الوزن للنساء فوق سن الخمسين

دراسة: المرأة تتجه نحو الشيخوخة بسرعة خلال الحمل.. لكن ما يحدث بعد الولادة مفاجأة

أضرار الإفطار في رمضان على الحلويات.. بينها الإصابة بأمراض القلب

نصائح مهمة لـ علاج تشقق الشفاه

فصل الربيع 2024.. أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لصحة أفضل