الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 34

فواكه تحتوي على البروتين.. بينها الجوافة والرمان

أسباب حكة الأعضاء التناسلية.. ما هو التهاب المهبل الجرثومي؟

علاج حساسية التراب.. هل العسل مفيد وما دور بخار الماء؟

أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لتعزيز نمو الشعر.. الجزر والبيض أبرزها

بعد تحذير الأرصاد من حالة الطقس.. كيف تحمي نفسك من حساسية العاصفة الترابية؟

تمارين منزلية للتخلص من دهون البطن

نظام غذائي لخفض ضغط الدم خلال أسبوع واحد فقط

كم تبلغ السعرات الحرارية في رغيف التموين؟.. معلومات مهمة للراغبين في التخسيس

صباحا أم مساء.. ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة يوميا؟

كم رغيف خبز في اليوم لإنقاص الوزن؟.. استشاري تغذية تجيب

بينها شطف الفم بالماء بعد استخدام الفرشاة.. أخطاء مدمرة عند تنظيف الأسنان

3 طرق بسيطة لتبدو بشرتك في أفضل حالاتها

عمل ماسك لتفتيح البشرة في العيد بمكونات طبيعية.. تعرفي على الطريقة

6 نصائح للعناية بالبشرة في العيد.. بينها استخدام الغسول لتنظيف الوجه

لحين ظهور متبرع.. الكشف عن تجربة جديدة لإنشاء كبد صغير في جسم مريض