الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 28

مشروبات يحذر الخبراء من تناولها ليلا.. تعرضك للإرهاق وقلة النوم

خبيرة تكشف 3 تمارين للتخلص من الدهون لدى كبار السن

ما هي أسباب تشقق الشفاه؟.. تعرفي على نصائح للوقاية خلال فصل الصيف

أشخاص ممنوعون من الجريب فروت.. أخصائية توضح

طبيب يكشف ما يجب تناوله في الإفطار لوزن أفضل.. لماذا علينا ترك الخبز؟

استشاري يكشف عن 3 نصائح لتخفيف ألم الشوكة العظمية

حقيقة وجود وصفات لتخسيس الخدود.. وطبيبة تنصح بهذه العناصر للحصول على النضارة

خلال 30 يوما.. اتبع 5 عادات صباحية لـ خفض مستويات الكوليسترول في الدم

طبيب أسنان يحذر من الإفراط في تناول هذه الفواكه.. ما السبب؟

من تلطيف الحروق لـ تغذية الشعر.. تعرف على فوائد الصبار للبشرة

خبيرة تكشف عن تمرين بسيط للحفاظ على الشباب وتأخير الشيخوخة

العناية بالبشرة ليلا.. 5 خطوات روتينية سهلة يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك

أسباب حب الشباب.. ونصائح يجب اتباعها للوقاية

بدون حساب السعرات الحرارية.. الوصايا العشر لإنقاص الوزن بطريقة صحية

استشاري يوضح أسباب الإصابة بعين السمكة وطرق الوقاية