الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فوائد المشي صفحة 2

يقلل التوتر والاكتئاب.. 3 فوائد عقلية ونفسية لـ المشي

أبرزها تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.. 6 فوائد لـ المشي

فوائد المشي للقلب.. هل هناك عدد خطوات محدد؟

دراسة: المشي بهذه الطريقة يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسرطان والخرف

قصة مسن عمره 110 أعوام.. والمشي كلمة السر

فوائد المشي لمريض السكر.. خطوة واحدة تحميك من المضاعفات القاتلة