الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تعزيز صحة القلب

ما يحدث لك عند مشاهدة مقاطع الريلز قبل النوم؟.. مخاطر صحية انتبه إليها

لكبار السن.. هل تريد الحفاظ على صحة قلبك؟.. هذه العادات مثالية لك

نظام بورتفوليو الغذائي| نصائح مهمة خلال اتباعه.. وهذه آثاره الجانبية

6 عادات بسيطة لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض.. بينها النوم الجيد وترك التدخين

أساسيات صحة القلب.. اختبارات ونصائح خاصة بكل مرحلة عمرية للحفاظ على القلب

الأنظمة الغذائية لتعزيز صحة القلب؟.. هل جربت النظام «الأطلسي» و«DASH»؟

أطعمة مفيدة لتعزيز صحة القلب.. بينها المكسرات وسمك التونة

أبرزها سمك السلمون.. 5 أطعمة لتعزيز صحة القلب

في شم النسيم.. تعرف على فوائد وأضرار سمك الأنشوجة

فوائد الفراولة.. تقليل خطر الإصابة بالسكري وتعزيز المناعة بينها

فوائد اليقطين.. أبرزها تعزيز المناعة والحفاظ على صحة القلب

أخصائية تضع حلولا لتفادي مخاطر الإصابة بأمراض القلب

استشاري يضع نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب في الشتاء

فوائد فيتامين د في دعم صحة القلب.. لماذا يجب عدم انخفاض مستوياته بالجسم؟

اختبارات منزلية بسيطة للاطمئنان على صحة القلب.. لا تفوتك