الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الدهون المشبعة

هل اللحوم مضرة بالصحة؟ الكمية المسموح بها يوميًا وفق الخبراء

الكمية المسموح بها من البيض يوميا.. وأطعمة يحذر الخبراء من تناولها معه

كيف تطبخين بكمية أقل من الدهون؟.. خطوات بسيطة لصحة أفضل

هل الدهون المشبعة خطر حقيقي على القلب؟.. دراسة حديثة تكشف التفاصيل

هل ترغب بقلب أقوى؟.. أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي

دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة مرتبطة بارتفاع معدلات الإصابة المبكرة بسرطان القولون لدى البالغين

40% من أنواع السرطان يمكن الوقاية منه.. كيف يمكن لروتينك أن يحدث فرقًا؟

تأثير التغذية الصحية على صحة الدماغ .. تعرف على العلاقة المباشرة

5 خرافات شائعة عن الكوليسترول.. تعرف عليها

زيت فول الصويا أم زيت عباد الشمس.. أيهما أكثر صحة لقلبك؟

دراسة تحذر: وجبة غنية بالدهون المشبعة قد تضر بتدفق الدم إلى الدماغ

هل روتينك اليومي يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم؟.. إليك كيفية خفضه

أطعمة عليك تجنبها إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني.. تعرف عليها

هل يشكل زيت النخيل خطرا على صحة القلب؟.. طبيب يوضح

الدهون المشبعة تسبب التهابات صامتة في الأمعاء.. دراسة توضح التفاصيل