الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة العقل

أهمية النوم الجيد في تعزيز الشيخوخة الصحية.. دراسة جديدة تكشف التفاصيل

دراسة: مضاعفات مرض السكري تؤثر على الصحة العقلية والعكس صحيح

دراسة: وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على أنماط النوم.. تجنب أضرارها هكذا

الفقر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.. ما العلاقة؟

5 عادات للشباب تساعد في الوقاية من الاكتئاب في الشيخوخة.. اعرفها

الجري على معدة فارغة.. تعرف على الإيجابيات والسلبيات

الحفاظ على صحة عقلك مع التقدم في العمر.. اعتمد نظاما غذائيا جيدا

العمل من المنزل.. 5 طرق للتغلب على نمط الحياة المستقر

هل تصدق؟.. قضاء الوقت على الإنترنت قد يعزز صحتك

الحياكة تساعد في علاج الأشخاص المصابين بأمراض عقلية| دراسة

ما تأثير الجفاف على الصحة العقلية؟.. اشرب المياه بكثرة لتجنب المشاكل النفسية الخطيرة

قواعد مهمة للموظفين خلال العمل.. احذر التشتت والتزم بالمواعيد

لتحقيق أحلام حياتك.. كيف تطور الانضباط الذاتي لديك؟

هل الصدمات في وقت مبكر من الحياة تؤثر على وظائف المخ؟

6 نصائح للتعامل مع كراهية الذات.. تحدي الأفكار السلبية أبرزها