الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 159

أطعمة احذر تناولها خلال رحلة فقدان الوزن

لمصابي السكر.. ما أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية؟

الرمان مقابل التوت الأزرق.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟

العزلة لدى كبار السن الذين تجعلهم يعيشون لفترة أطول.. دراسة توضح

مخاطر تناول الجبن قبل النوم.. تسبب الاضطرابات وقلة النوم ليلا

دراسة: بروتين FGF19 يقدم أملًا جديدًا لعلاج السمنة

هل تناول الفاكهة على معدة فارغة مضر لمرضى السكري؟.. هذا ما يحدث

الحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف.. أطعمة ومشروبات ضرورية لصحتك

كيفية الحصول على فيتامين د دون التعرض لأشعة الشمس

دراسة تكشف فوائد ممارسة التمارين 150 دقيقة أسبوعيًا

7 أعراض خفية لارتفاع الكوليسترول.. ابرزهم ظهور هالات رمادية أو بيضاء حول العين

5 أطعمة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.. أبرزهم البامية

5 مكملات غذائية احذر تناولها للوقاية من السرطان

أعراض التهاب البنكرياس الغامضة.. الفئة الأكثر عرضه للمرض

خرافات شائعة حول الآيس كريم.. ونصائح عند تناوله