الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

المشي صفحة 7

كيف يساعد المشي الحامل في عملية الولادة؟ وما نصائح التغذية بفترة الحمل؟

من 3 أشهر إلى سنة ونصف.. تعرف على مراحل التطور الحركي عند الطفل

كيف يحسن المشي من صحة القلب؟ وما المعدل اليومي؟

كيف أجعل طفلي يمشي بسرعة؟.. علامات يجب الحذر بشأنها

4 طرق فعالة تساعد الطفل على التسنين والسير.. التعرض للشمس أبرزها

8 أطعمة تساعد على نمو طفلك.. صفار البيض والخضراوات الورقية أهمها

تمارين كارديو.. أبرزها القفز بالحبل والمشي السريع

خالفت توقعات الأطباء.. طفلة بريطانية تتمكن من المشي رغم إصابتها بالشلل الدماغي

فوائد المشي بعد الطعام.. يقلل خطر الإصابة بأمراض السكر والقلب

قصة مسن عمره 110 أعوام.. والمشي كلمة السر