صحة 24 | المشي

الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشي

فوائد وعيوب المشي في الهواء الطلق.. معلومات مهمة

الثلاثاء 12/11/2024 04:00 م

فوائد المشي للمدرسة.. بناء جسدي واجتماعي ونفسي رائع

السبت 02/11/2024 03:30 ص

التوازن أفضل من القوة والمشي.. طريقة جديدة لقياس شيخوخة الإنسان

السبت 26/10/2024 03:36 ص

طريقة إيطالية مجربة لإنقاص الوزن.. عليك اتباع هذه القواعد

الجمعة 18/10/2024 10:30 م

كيف يمكن الحد من خطر الإصابة بالخرف؟

الثلاثاء 15/10/2024 08:30 ص

ابتكار حبة دواء تعادل المشي 10 كم على معدة فارغة

الخميس 10/10/2024 03:30 ص

استشاري يوضح طرق علاج كالو القدم

الأربعاء 09/10/2024 09:00 ص

تزامنا مع اليوم العالمي للقلب.. تمارين رياضية وأنشطة تسعد قلبك

الأحد 29/09/2024 04:09 م

كيف تمشي بشكل صحيح لحماية ركبتك.. وهل المشي السريع له فوائد؟

السبت 28/09/2024 04:52 م

نصائح بسيطة للتعود على عادة المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا

الخميس 05/09/2024 07:01 ص

المشي على معدة فارغة أم المشي بعد تناول الطعام.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

الأحد 01/09/2024 06:30 م

11 دقيقة من المشي تساعد في تقليل خطر الوفاة المبكرة.. كيف يحدث هذا؟

الأربعاء 21/08/2024 11:00 م

فوائد غير متوقعة للمشي بعد تناول الطعام مباشرة.. يقي من هذه السرطانات

الأربعاء 21/08/2024 11:00 ص

أعراض نقص فيتامين B12 على القدمين.. استشاري يكشف أبرزها

الخميس 15/08/2024 01:30 ص

في دراسة انقباض العضلات.. الكشف عن سر تأخر حديثي الولادة في المشي

الإثنين 05/08/2024 12:30 م