الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

قلة النوم

هل تحرم نفسك من النوم؟.. 5 مشاكل صحية خطيرة تنتظرك

أسباب محتملة وراء الاستيقاظ من 3 لـ 5 صباحًا.. بينها انخفاض السكر في الدم

للعاملين من المنزل| دراسة تحذر من العمل في هذا المكان.. مخاطر صحية تلحق بك

ما هي أسباب عدم التركيز؟.. الجوع أبرزها

أسباب الهذيان.. نقص نسبة الصوديوم أو الكالسيوم أبرزها

طرق وقائية لمنع شيخوخة الدماغ وضعف الذاكرة.. مهمة للشباب أيضا

أسباب التعب والإرهاق بدون مجهود.. أبرزها قلة النوم ونقص الفيتامينات

أسباب الاستيقاظ في منتصف الليل وعادات تمنعك من النوم ليلا.. ما هي؟

أسباب الانتفاخ تحت العينين.. عوامل متعددة اعرفها

أسباب اضطراب النوم.. طبيبة توضح عدد ساعات النوم المناسبة

أسباب الإسهال في العيد.. استشاري يوضح

أسباب الإسهال خلال عيد الأضحى.. أخصائي باطنة يوضح

دراسة: جرعة منخفضة من الأسبرين تخفف الالتهاب الناجم عن قلة النوم

العلاقة بين النوم والقلب.. تعرف على مدى خطورة قلة النوم على القلب

قلة النوم هل ترفع ضغط الدم؟.. استشارى يوضح