الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر صفحة 2

فحص دم يمكنه التنبؤ بخطر الإصابة بـ اكتئاب ما بعد الولادة

أطعمة تزيد التوتر وأخرى تحاربه.. هكذا تحافظ على صحتك النفسية

هل تعاني من صعوبة النوم بسبب التوتر؟.. نصائح لتهدئة عقلك قبل النوم

علامات نفسية تظهر عليك تسبب التوتر.. احذر تجاهلها

طفح القلق| تعرف على أعراضه.. وكيف يمكن منعه

هل تعاني من الأرق؟.. إليك 10 علامات تدل على ارتفاع الكورتيزول بالجسم

هل استئصال اللوزتين يؤدي إلى اضطرابات نفسية؟.. دراسة تجيب

ما شعور المصابين بهوس السرقة تجاه هذا الفعل؟.. يتنوع بين السعادة وكره النفس والندم

كيف تساعد الخلايا النجمية في تنظيم استجابة الدماغ للتوتر؟

أعراض العصبية الزائدة.. الانزعاج من الأمور البسيطة أبرزها

الخوف من الإصابة بنوبة قلبية أخرى.. كيف يشكل ضغطا على المريض؟

دراسة: صوت حركة المرور يزيد من التوتر والقلق

مشروبات تساعد على مكافحة الآثار السلبية للتوتر مع الوجبات الدسمة.. ما هي؟

كيفية تهدئة النفس عند الشعور بالقلق.. التزم بالمساحة الصامتة والوضعية المريحة

فوائد تنظيم الوقت للطلبة.. تأثير إيجابي على الصحة