الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر صفحة 9

بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.. 6 خطوات لتقليل خطر الإصابة

الأشخاص المعرضون للإصابة بشلل النوم.. كيف يتم علاجه؟

7 طرق لتخفيف نوبات التوتر والقلق النفسي

4 أمراض نفسية يعالجها الصيام في رمضان.. بينها الاكتئاب

أستاذ طب نفسي يكشف مخاطر الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب

استشارية تغذية تحذر من الإفراط في الطعام وقت التوتر والضغط: يزيد من السمنة | فيديو

أسرع علاج لخفض الضغط.. احرص على ممارسة اليوجا

أخطأت في تشخيص الألم | الفنانة روزلين خان تُعلن إصابتها بالسرطان.. وهذه أبرز الأعراض

خبراء يحذرون من تناول القهوة على الريق.. تضر الجهاز الهضمي وتسبب التوتر

الإصابة بالتوتر والخوف المفرط.. ما أسباب القلق من الامتحان وطرق التغلب عليه؟

إعادة تخيل المواقف الأكثر رعبًا.. 7 خطوات للسيطرة على القلق الاجتماعي

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. فروق كبيرة بين الاكتئاب والقلق

ما هي المراحل الخمس لـ الاحتراق الذاتي؟ 

أعراض الضغط النفسي وكيفية التخلص منه.. التعافي بيدك

أعراض نقص هرمون السعادة.. أبرزها القلق والاكتئاب