الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر صفحة 14

قاعدة الثلاثة.. كيف تساعدنا في إدارة القلق والتوتر؟

مكافحة الشيخوخة والحصول على بشرة نضرة.. ما علاقة الشمس والتدخين؟

هل يمكن لـ التوتر أن يسبب تساقط الشعر؟

نصائح لتغذية طلاب الثانوية العامة وتقليل التوتر خلال فترة الامتحانات

الكذب وارتفاع ضغط الدم.. طبيب يكشف العلاقة بينهما

استشاري نفسي: التوتر لطلاب الثانوية العامة يسبب النسيان الزائد للمعلومات وفقدان التركيز

هل قلة النوم تؤثر على تساقط الشعر؟

أسباب نسيان الإجابة في الامتحان.. ونصائح للأهل لحماية أولادهم من ذلك

مريض الدوار.. هل الأفضل أن يظل في السرير؟

هل عدم النوم الكافي يسبب الدوار.. وما العلاقة بينهما؟

بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم.. 6 خطوات لتقليل خطر الإصابة

الأشخاص المعرضون للإصابة بشلل النوم.. كيف يتم علاجه؟

7 طرق لتخفيف نوبات التوتر والقلق النفسي

4 أمراض نفسية يعالجها الصيام في رمضان.. بينها الاكتئاب

أستاذ طب نفسي يكشف مخاطر الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب