الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الصحة النفسية صفحة 37

الكشف عن طريقة بسيطة ومبتكرة لتعزيز جودة النوم

كيف تقلل زيارة العائلة والأصدقاء من الشعور بالوحدة وتزيد متوسط ​​العمر المتوقع؟

التكلفة الباهظة لعقار اكتئاب ما بعد الولادة تثير المخاوف

لماذا بعض الأشخاص أكثر عرضة لاضطراب ما بعد الصدمة من غيرهم؟.. دراسة توضح

عبر عن مشاعرك لمن تحب.. 5 طرق فعالة لتحسين المزاج بسرعة

طريقة مذهلة للحصول على نوم أفضل في أثناء الليل

هل التوتر قبل الزفاف أمر طبيعي؟

هل الاستماع إلى الأغاني الحزينة يجعلنا نشعر بالارتياح؟

كيف نحمي الأطفال من الآثار النفسية لصور الحرب العنيفة؟

بخلاف التوقعات.. كيف يمكن للسهر طوال الليل أن يُشعر الإنسان بالسعادة؟

ما الذي يدفع الناس إلى متابعة الأخبار الحزينة وكيف تتأثر الصحة النفسية؟

نصائح لوقف التعرض للأخبار الحزينة.. تحديد مصادر الأخبار أبرزها

السر في الميلاتونين.. وجبة خفيفة تساعد على النوم بشكل أسرع

5 أشياء يريد الأطفال معرفتها بعد موت أحد أحبائهم.. تعرفي عليها

في دراسة جديدة.. تحسين النوم العميق قد يمنع الإصابة بـ الخرف