الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطراب النوم

خبراء نوم يطالبون بإلغاء تغيير الساعة مرتين سنويًا.. تعرف على السبب

ما هي أعراض الهذيان؟.. علامات متعددة انتبه إليها

كيف يؤثر النعاس المفرط أثناء النهار على صحة القلب؟.. دراسة تُجيب

أسباب تساقط الشعر.. اضطرابات النوم واتباع نظام غذائي غير صحي أبرزها

هل تعاني من الأرق؟.. نصائح مثالية يقدمها خبير في النوم لعلاج المشكلة

أسباب الاستيقاظ في منتصف الليل وعادات تمنعك من النوم ليلا.. ما هي؟

دراسة: الأدوية المحفزة للدوبامين تحسن جودة النوم لدى مرضى باركنسون

نصائح تساعد الطفل على الاسترخاء قبل النوم.. استشاري يوضح

أسباب اضطراب النوم.. طبيبة توضح عدد ساعات النوم المناسبة

جدول تفصيلي بعدد ساعات النوم الصحي حسب العمر.. لا تهمله

هل دواء السكري يعالج انقطاع التنفس خلال النوم؟

ابتعد عن التوتر والأرق ليلا.. هذا ما يجب فعله لنوم جيد

الضوء الأزرق| تعرف على تأثيره على النوم.. وكيفية تخفيف الاضطراب

بعد انتهاء شهر رمضان.. طبيب يحذر من مخاطر نقص النوم المزمن

4 نصائح لتجنب اضطراب النوم مع تغيير الساعة للتوقيت الصيفي