صحة 24 | ممارسة الرياضة صفحة 11

الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

ممارسة الرياضة صفحة 11

دراسة: صعود السلالم يقلل من خطر الإصابة بـ 9 سرطانات بنسبة 40%

الخميس 17/08/2023 07:00 ص

إنقاص الوزن.. 7 طرق سهلة لخسارة الدهون

الإثنين 07/08/2023 04:00 ص

الذبحة الصدرية.. طبيب يكشف طرق الوقاية وكيفية العلاج

الإثنين 10/07/2023 03:01 م

الوقاية من السرطان.. طبيبة تقدم 5 نصائح مهمة

الأحد 02/07/2023 04:15 م

هل يمكن للحامل ممارسة الرياضة؟.. 8 فوائد لا تضيعيها

الخميس 29/06/2023 07:00 ص

كيف يؤثر نوع الطعام على النوم ليلًا؟ وهل يؤدي إلى الأرق؟

الثلاثاء 27/06/2023 08:01 ص

النظام الغذائي لـ كريستيانو رونالدو.. ماذا يأكل وما هي إيجابياته وسلبياته؟

الأربعاء 21/06/2023 09:30 ص

طرق الوقاية من آلام الظهر.. و4 نصائح لتقوية الظهر

الجمعة 02/06/2023 12:15 م

5 عوامل تؤثر سلبا على البشرة الدهنية.. أبرزها التوتر والنظام الغذائي

الثلاثاء 16/05/2023 02:25 ص

10 نصائح لزيادة حرق السعرات الحرارية.. المشي كلما أُتيحت الفرصة أهمها

الجمعة 05/05/2023 07:31 م

4 عوامل مساعدة لعلاج السكر من النوع الثاني.. اتباع نظام صحي أهمها

الأحد 30/04/2023 08:30 ص

شهر رمضان 2023| نصائح مهمة للمدخنين: لا تدخن إلا بعد 3 ساعات من الإفطار

الثلاثاء 21/03/2023 01:26 م

9 نصائح لـ دايت صحي.. عدم مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام أهمها

الخميس 09/03/2023 08:00 ص

ما الحد الأدنى من التمارين البدنية للجسم أسبوعيًا؟

السبت 11/02/2023 12:31 ص

فوائد «نط الحبل» لصحة القلب والعضلات.. خبير اللياقة البدنية يوضح

الإثنين 06/02/2023 09:23 م