الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة الرياضة صفحة 6

كبار السن من الرياضيين.. أبرز المخاطر الصحية التي يتعرضون لها

كيف تكون بطلا رياضيا في عُمر الـ80؟.. خطوات سهلة

كيف تفقد الوزن بسرعة؟.. 17 نصيحة مؤكدة قد تساعدك

لفقدان الوزن الزائد.. طبيب يكشف عن أفضل تمرين يمكن القيام به

بعد إجراء التجارب السريرية.. تحديد هدف واعد لعلاج أمراض الكبد

عبر عن مشاعرك لمن تحب.. 5 طرق فعالة لتحسين المزاج بسرعة

5 نصائح لعلاج تأخر الأمعاء الشتوي

هل ممارسة التمارين الرياضية تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية؟

دراسة: ممارسة الرياضة من 20 لـ 25 دقيقة يوميا تحميك من الوفاة نتيجة الجلوس لفترة طويلة

8 آثار جانبية للوضعية السيئة أثناء الجلوس.. بينها التهاب الفقرات والأوتار

لتجنب مضاعفاته.. كيف يمكن السيطرة على ضغط الدم المرتفع؟

يُستخدم لعلاج السكري.. طبيبة تشيد بفوائد الميتفورمين في مكافحة الشيخوخة

أفضل التمارين الصباحية لفقدان الوزن | صور

كيف تعزز ممارسة الرياضة صحة الشعر؟.. تمارين تساعدك على ذلك

هل يمكن لمريض الربو ممارسة الرياضة؟.. نصائح تساعدك على فعل ذلك بأمان