الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة الرياضة صفحة 4

دراسة: ممارسة الرياضة خلال الحمل مهمة لصحة قلب الطفل

حيلة بسيطة لخفض السكر في الدم خلال دقيقتين فقط.. ما هي؟

أسباب تأخر الدورة الشهرية.. وهذه العلاجات المنزلية تساعد في تنزيلها

دراسة تكشف أكبر 3 عوامل خطر للإصابة بالخرف.. تعرف عليها

كيف نتخلص من دهون البطن بسهولة؟.. قواعد أساسية كل يوم

هل تغني حبوب منع الحمل عن ممارسة الرياضة في المستقبل؟

كيفية التخلص من تشنجات العضلات بعد التمرين.. نصائح تساعدك

مدته 10 دقائق.. تمرين بسيط لشد البطن في المنزل

دراسة تحذر: وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة قد يؤثر على البشرة

ما أسباب الإصابة بالنوبات القلبية خلال الجري أحيانا؟.. واحذر هذه الأعراض

علامات تحذيرية لمشاكل القلب خلال ممارسة الرياضة.. ألم الصدر وضيق التنفس بينها

لماذا يتسبب الحمل في السيلوليت؟.. هذه الطرق تساعد في التخلص منه

4 طرق للوقاية من مرض الكبد الدهني

ستفقد وزنك الزائد بممارسة الرياضة مرة واحدة في الأسبوع.. نتائج مثالية

4 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم