الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة الرياضة صفحة 5

أسلوب حياة صحي لمرضى القلب.. ممارسة الرياضة والتحرك أكثر من ضروروين

فوائد التمارين الرياضية في علاج الاكتئاب.. نتائج مذهلة

مفاهيم خاطئة عن سكري الأطفال.. احذريها

التمارين الرياضية تقلل من خطر الوفاة بسبب أنواع السرطان المختلفة| دراسات جديدة

أبحاث تكشف أن التمارين الرياضية لها تأثير عميق على الصحة العقلية

نصائح لمرضى السكري من النوع الأول لممارسة الرياضة بأمان.. استشارة الطبيب أهمها

كيفية إدارة الوزن مع قصور الغدة الدرقية.. هذا ما يجب فعله

4 تغييرات في نمط الحياة لتقليل هرمون التوتر بالجسم.. النوم الكافي أبرزها

الكشف عن سبب جسدي وراء تعب مرضى كوفيد طويل الأمد

احمِ نفسك من التنكس العصبي.. دراسة تكشف فوائد الرياضة والمشاركة الاجتماعية

دراسة: التعب الذي يعاني منه مرضى كوفيد طويل الأمد له سبب جسدي

فوائد صحية مذهلة لممارسة الرياضة في نفس الوقت كل يوم.. ما هي؟

ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة يخفف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة| دراسة

للحصول على عظام قوية.. مارس التمارين الرياضية في ميعاد ثابت يوميا

هل تقلل الرياضة خطر الإصابة بقصور القلب لمن يعانون من الاكتئاب؟