الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 77

نوع من الشاي يحمي الدماغ من أضرار قلة النوم.. دراسة تكشف التفاصيل

عامل خفي يقلل من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية التي تمارسها بانتظام

هل المحلول الملحي خيار كافِ لسيلان الأنف عند الأطفال؟.. أخصائية توضح

8 فواكه مناسبة لمرضى السكري بمؤشر جلايسيمي منخفض.. من بينها البرقوق

بدائل طبيعية لأوزمبيك.. 5 أطعمة شتوية لخفض الوزن وتنظيم السكر

4 أسباب تجعل الألياف مفتاحًا لإطالة العمر وتحسين الصحة

6 بذور لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز الطاقة على مدار اليوم.. أبرزهم الشمر والكتان

5 أطعمة لمكافحة السرطان.. من بينها البطاطا والكيوي

أضرار الحميات الغذائية القاسية.. إليكم أفضل طريقة لخسارة الوزن دون آثار جانبية

طبيبة تحذر من الجلوس فترة طويلة.. يهدد الصحة الجسدية والنفسية

فوائد ممارسة تمارين رفع الأثقال.. تعزز الذاكرة والأداء الإدراكي للبالغين

أسباب فرط إفراز المخاط ونزيف الأنف.. إليكم كيفية التعامل معها

دراسة تكشف سبب التفكير الزائد ليلا.. هل ناتج عن مشكلة صحية؟

دراسة تكشف فوائد تناول زيت الزيتون البكر يوميًا لمرضى الكوليسترول

فحص سريع لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الخفي وتحسين العلاج