الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الأرق صفحة 2

أمراض تسبب النعاس.. حالات صحية متعددة تعرف عليها

هل تستغرق أكثر من 30 دقيقة حتى تنام؟.. تعرف على ما هو الأرق المزمن

تغيير بسيط يمكن أن يساعد في التخلص من الأرق.. لا تتركه

إدمان الهاتف المحمول قد يسبب الأرق| دراسة

بعد إصابة مسئول أمريكي مؤخرا.. أعراض متلازمة هافانا

7 تمارين للتغلب على الأرق والحصول على نوم أفضل

طبيبة تكشف أول شيء يجب فعله كل صباح بعد الاستيقاظ

فوائد الزبادي قبل النوم.. وجبة خفيفة تحميك من الأرق

هل النوم لفترة طويلة يسبب مشاكل نفسية؟.. أخصائية تُجيب

أعراض الأرق.. الشعور بالتعب الجسدي والعقلي أبرزها

أعراض القولون العصبي النفسية.. تبدأ بالقلق وقد تصل إلى التفكير في الانتحار

متعلق بالطعام.. خطأ شائع قد يؤدي إلى نوم سيئ خلال الليل

احذر من الأرق يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. دراسة جديدة

هل تؤدي عدوى كوفيد-19 الخفيفة إلى الأرق؟

مشروبات صحية بديلة لمشروبات الطاقة.. القهوة أبرزها