الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 6

أهمية النوم الجيد في تعزيز الشيخوخة الصحية.. دراسة جديدة تكشف التفاصيل

أعراض الحرمان من النوم.. بينها تقلبات المزاج وظهور حب الشباب

دراسة تتوصل إلى علاقة بين مشكلات النوم وخطر الإصابة بالخرف.. ما هي؟

النوم المفاجئ.. تعرف على مضاعفات مرض التغفيق

دراسة تحذر من نوم الأمهات خلال الرضاعة.. يعرض أطفالهن لهذا الخطر

انقطاع التنفس خلال النوم.. هل يسهم في الإصابة بالخرف لدى كبار السن؟

مع قرب تطبيقه.. تعرف على التأثيرات الصحية المحتملة للعمل بالتوقيت الشتوي

أفضل وضعيات النوم التي تخفف من آلام الظهر

عادات تجنبها قبل النوم مباشرة.. للاستيقاظ في حالة أفضل

هل يؤثر تغيير السعاة على مقدار النوم الذي نحصل عليه؟

أسباب السهر عند الأطفال.. تعرف على الأضرار وعلاقة الوالدين بالأمر

لماذا يجب التخلي عن الشاشات قبل النوم بالنسبة للأطفال؟

هل يؤثر وقت النوم على صحة الأمعاء عند الأطفال؟

لماذا ينام بعض الأشخاص وفمهم مفتوح؟.. تعرف على مشكلات تسبب ذلك

عدد ساعات النوم الجيدة ليلا.. وهذه الأسباب تستدعي زيارة الطبيب