الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 13

مشاكل النوم عند الحامل | تعرف على أسبابها.. وحلول لتجنبها

لماذا يجب تنظيف الأنف قبل الخلود إلى النوم؟

فيتامين D كلمة السر.. لماذا نشعر بالنعاس في فصل الخريف؟

كيفية علاج مشاكل النوم والتعامل مع نقص الحديد

تناول مكملات الميلاتونين من أجل النوم.. هل تسبب الإدمان أو الحساسية؟

ما دوره للجهاز العصبي المركزي؟.. طبيبة تكشف فوائد النوم جيدا

الشخير خلال النوم.. كيف يمكننا تقليله عن طريق الطعام؟

7 علاجات منزلية لعلاج الأرق وقلة النوم ليلا

خبيرة توضح 5 نصائح مهمة للنوم خلال الرحلات الجوية الطويلة

لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال في النهار؟

3 أطعمة تسبب الأرق وقلة النوم ليلا احذرها

كيف يؤثر العمل ليلا على صحة الإنسان؟.. أضرار خطيرة

هل تتطور حاسة السمع عند الجنين خلال فترة الحمل؟

أبرزها تحسين النوم ودعم صحة القلب.. طبيبة تكشف أهمية المغنسيوم لجسم الإنسان

ما الفرق بين الشخير ومتلازمة توقف التنفس أثناء النوم؟