الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 14

هل يمكن للقهوة تعويض قلة النوم؟

قلة النوم سبب رئيسي للسير أثناء النوم.. كيف يحدث هذا؟

6 أسباب رئيسية.. لماذا لا ينام الإنسان جيدا خلال فصل الصيف؟

كم عدد ساعات النوم الكافية للجسم لتفادي الإصابة بأمراض القلب؟

أسباب رفة العين.. تعرف على كيفية التخلص منها وتقليل التوتر أبرز الوصايا

لماذا يعاني البعض من النوم كثيرا؟. طبيب يكشف الأسباب وطرق العلاج

دراسة تحذر من مخاطر النوم لفترات طويلة على الصحة

نظارات العلاج بالضوء.. هل ستساعد في حل مشكلات النوم؟

كيف يزيد وقت الاستيقاظ من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية؟

أعراضها شائعة بيننا.. تعرف على علامات الإصابة بأمراض الكلى

لتنظيم النوم.. تعرف على الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين

كل ما تريد معرفته عن الأرق.. وعلاقته بالنوم

وضع النوم السليم للطفل الرضيع.. نصائح مهمة للأمهات

شلل النوم.. يحدث لكثيرين وهذه أعراضه وأسبابه وطرق العلاج

6 طرق لعلاج قلة النوم.. والعوامل التي يتوقف عليها العلاج