الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 14

هذا ما يحدث في الجسم نتيجة لاضطرابات في النوم.. دراسة توضح

أهمية وضعية النوم الجيدة| كيف تؤثر على صحتك.. وطريقة تحسينها؟

أسباب الأرق عند كبار السن.. عوامل متعددة تعرف عليها

نهج واعد لتعزيز علاج المشكلات المتعلقة بانقطاع التنفس أثناء النوم.. ما هو؟

ما العلاقة بين فقدان الشهية العصبي والاستيقاظ مبكرا؟.. دراسة حديثة توضح

نصائح للعودة إلى النوم بعد الاستيقاظ ليلًا.. التوقف عن التحقق من الوقت أبرزهم

كيف تعتنين بجرح الولادة القيصرية؟.. من المهم تجنب الإمساك

الاتصال بشريكك في السرير.. هل يؤدي إلى مشكلة النوم؟

اضطراب النوم عند الرضع في الشهور الأولى.. كيف يمكن التغلب عليه؟

هل يؤثر الحرمان من النوم على الصحة النفسية؟.. معلومات مهمة

أعراض برودة القدمين عند النوم.. طبيبة تكشفها وتقدم 3 حلول منزلية بسيطة لها

أسباب كثرة النوم عند النساء.. والأمراض التي تسبب الخمول والكسل

أسباب تنميل اليدين أثناء النوم.. لا تهمل نقص "ب 12"

وجبة خفيفة تساعد الأطفال على النوم بسرعة

أنماط التنفس أثناء النوم.. كيف تؤثر على عمليات الذاكرة؟