الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 2

هل الإفراط في استخدام الشاشات مرتبط باضطرابات النوم والاكتئاب لدى الفتيات؟

ما هي متلازمة كلاين ليفين؟.. نوبات متكررة من النوم المفرط

لماذا تعاني من الارق ليلا؟.. الإصابة بهذه الأمراض قد تكون السبب

احذر قلة النوم.. ترتبط بمراحل متقدمة من متلازمة أمراض القلب والكلى المعقدة

دلكي رأسك بهذا الزيت لتحصلي على نوم هانئ.. تعرفي على فوائده

تعرف على الأطعمة التي تسبب الأرق وتؤثر على جودة النوم ليلا

كم ساعة نوم تحتاجها؟.. اكتشف احتياجات النوم عبر المراحل العمرية

دراسة تكشف أن قلة النوم قد تكون سيئة لدماغك| تفاصيل

عادات اتبعها يوميا مفيدة لصحتك.. للحد من شيخوخة الدماغ وتحسين وظائف الجسم

تأثير النوم على استقرار نسبة السكر في الدم

النوم وصحة المرأة.. تعرف على أهمية الراحة الجيدة بالنسبة للمرأة

دراسة تكشف أثر مدة النوم على صحة الدماغ| تفاصيل

نصائح لإدارة النعاس أثناء النهار.. استخدام الكافيين بينها

كيف تهدد قلة النوم حياة البشر؟

انقطاع التنفس أثناء النوم مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون