الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

البروتين

كم عدد البيضات التي تتناولها الحامل أسبوعيا؟

كيفية تحويل البروتين غير الكامل إلى بروتين كامل.. ادمج هذه الأطعمة معا

البروتينات في غذاء الحامل.. ماذا عليكِ تناوله يوميّا؟

هل الفول مفيد للصحة العقلية؟.. أبحاث توضح

زيت البصل لنمو الشعر.. اعرف الفوائد وطريقة الاستخدام

18 بروتينا مرتبطا بـ قصور القلب والضعف.. ما دورها في التنبؤ بالمخاطر؟

حتى لا تشعر بالجوع.. نصيحة هامة عليك بها لفقدان الوزن

البروتين الخالي من الدهون.. اعرف سبب التوصية به لمرضى الكلى والضغط

نتائج جديدة.. نظام غذائي جديد لفقدان الوزن وخفض الدهون والتأثير على المعدة

أطعمة غنية بالبروتين لمنع ضمور العضلات وتحسين صحة الشعر

مكملات غذائية تدعم الشباب وتبطئ الشيخوخة.. لا تفوتك

أطعمة تمنحك البروتين المناسب يوميا.. تناول المكسرات والفاصوليا

هل يمكن لنظام غذائي عالي البروتين أن يسبب الإمساك؟

منها الملح والأرز.. 5 أطعمة قد تسبب تسرب البلاستيك للجسم

فواكه تحتوي على البروتين.. بينها الجوافة والرمان