الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

البروتين صفحة 4

احذر الجفاف وتناول نفس الطعام.. 4 عادات تعطل فقدان الوزن

نظام غذائي صحي لمرضى الكبد في شهر رمضان.. البروتينات بأنواعها أهم عناصره

ركز على الفول في السحور.. هيئة الدواء توضح

لمنع تساقط الشعر تحسين ملمس الجلد.. 9 أطعمة تعزز مستويات الكيراتين بالجسم