الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 65

محليات طبيعية بديلة للسكر.. خيارات صحية لتجنب الإصابة بهذه الأمراض

فوائد الماخانا (بذور اللوتس) للصحة.. تحسن الهضم ومفيدة للقلب والكلى

6 أطعمة في احتفالات رأس السنة يجب على مرضى السكري تجنبها

ما لا تعرفه عن فوائد فاكهة القشطة في الشتاء.. تدعم الهضم وصحة الدماغ

ما الكمية الصحيحة من البروتين يوميًا؟.. ومصادر الحصول عليه

السكر يضر البصر.. تغيرات تظهر في شبكية العين مبكرا

دراسة تحذر من آثار المحليات الصناعية.. مخاطر الأسبارتام على القلب والدماغ

ما علاقة أمراض اللثة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية؟

عوامل غير متوقعة تُسرع شيخوخة القلب.. لا تتجاهلها

الخطوات الصحيحة لقياس ضغط الدم في المنزل

أخطاء غذائية شائعة تُضعف امتصاص الحديد في الشتاء.. طبيبة تُحذر

أعراض تشبه التهاب المثانة تنذر باضطرابات نفسية أو أورام خطيرة

أمراض قد ترفع ضغط الدم دون أن يكون السبب القلب.. إليكم التفاصيل

الشاي الأخضر أم الأسود؟.. طبيبة تكشف أيهما أفضل للصحة

فوائد الكاكاو الغني بالفلافانول.. قد يحمي الأوعية الدموية من أضرار الجلوس الطويل