السبت 23 نوفمبر 2024 الموافق 21 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 72

تناولها على معدة ممتلئة.. أبرز النصائح لتفادي مخاطر حلاوة المولد النبوي

ماسكات للشعر تحتاج إلى مكون واحد فقط.. بينها البيض والعسل

حلاوة المولد.. كيف تتجنب زيادة الوزن بعد تناولها؟

أبرزها تحسين الهضم وفقدان الوزن.. 7 فوائد لتناول ماء الكركم صباحا

الأكل اليقظ والنوم الكاف.. 7 نصائح لتقليل الدهون في الجسم

ما هي الآثار الجانبية الشائعة لوصلات الشعر؟.. تقصف الشعر وتساقطه أبرزهم

مشروبات تساهم في تقوية عضلة القلب.. بينها القهوة والكركديه

السهر والشمس والتهاب الجلد.. تعرفي على أسباب الهالات السوداء وطرق علاجها

وضعيات اليوجا الآمنة لتقوية عضلة القلب.. كم وضعية تناسبك؟

هل البيض يرفع الكوليسترول؟.. طبيب أمريكي يحذر من الصفار

لمنع تراجع الكتلة العضلية بعد سن الثلاثين.. إليكم 5 تمارين مفيدة

بعد الثلاثين.. تمارين مهمة للحفاظ على صحتك والحد من هشاشة العظام

دراسة: الزنجبيل يعمل على منع تشنجات الدورة الشهرية ومشاكل أخرى

فوائد الألوفيرا للبشرة.. بينها إصلاح الجلد التالف

درجات الحروق الجلدية.. كيف تتم التفرقة بينها؟