الإثنين 21 أبريل 2025 الموافق 23 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 71

هل تخفف التمارين الرياضية أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟

نصائح مهمة للتخلص من خطوط العبوس

طبيب يكشف ما هي لمعة الأسنان.. وهذه وسيلة العلاج

طبيبة تحذر من تناول اللحوم الحمراء وتنصح بالأسماك.. ما علاقة هذا بصحة الدماغ؟

ما أهمية وجبة الإفطار؟.. طبيب يوضح

أطعمة صحية على الإفطار تخلصك من الكرش.. لا تهمل الزبادي والبيض

كيف يُستخدم الفحم لتبييض الأسنان؟.. من ضمن الوسائل استخدام البودرة والكبسولات

فوائد بذور البطيخ في تحسين الهضم وتقوية العظام.. تحتوي عناصر مهمة

هل الشمندر والرمان يعالجان فقر الدم نتيجة نقص الحديد؟.. خبيرة تغذية تكشف

هل زراعة اللثة مؤلمة؟.. طبيب يوضح

عملية زراعة اللثة.. كيف تتم؟

نصائح لرائحة نفس مُنعشة.. عليك بالإكثار من شرب الماء

طرق طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة.. من منزلك انعش فمك

للحفاظ على الجهاز الهضمي.. ما يجب وما لا يجب فعله بعد تناول وجبة دسمة

مشروبات غير متوقعة لتعزيز مستويات الكوليسترول.. بينها الكاكاو