الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

شهر رمضان 2023 صفحة 3

هل الصيام يؤثر على الحمل؟.. إرشادات مهمة للحوامل قبل شهر رمضان

فوائد التمر هندي في رمضان؟.. طبيبة تكشف التفاصيل

هل التمر يزيد الوزن في رمضان؟.. أخصائي تغذية تجيب

ما هي الأكلات التي تسبب زيادة الوزن في رمضان؟.. احذر تراكم الدهون

شهر رمضان 2023| متطلبات يحتاجها الجسم لصحة أفضل في الصيام.. بينها النوم والرياضة

كم سُعرا حراريّا في المكسرات.. وما هي الكمية المسموح بتناولها في رمضان؟

كم سعر حراري في الفول المدمس؟.. وهل مفيد في السحور؟

شهر رمضان 2023| نصائح مهمة للمدخنين: لا تدخن إلا بعد 3 ساعات من الإفطار

أطعمة تجعلك لا تشعر بالعطش في نهار رمضان.. طبيبة تكشف التفاصيل

إنقاص الوزن في رمضان.. جدول تفصيلي بالمقادير لجسم مثالي

شهر رمضان 2023 | هذه الفيتامينات مفيدة لصيام آمن

شهر رمضان 2023| ما هي الخلايا الأكولة.. وطرق الوقاية من نقصها في الصيام؟

نظام غذائي صحي للحامل حال صيام شهر رمضان.. طبيب يوضح

3 طرق لتحفيز الأطفال لصيام شهر رمضان.. طبيبة صحة نفسية توضح

ما العمر المناسب لصيام الأطفال؟.. أخصائي طب الأطفال يُجيب