السبت 23 نوفمبر 2024 الموافق 21 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 57

هل السكر يعزز الرغبة الشديدة في تناول الدهون؟

في بحث جديد.. التمارين الرياضية تعزز العقل بعد ليلة من النوم السيئ

كيف أحافظ على مينا أسناني؟.. أخصائي يوضح

خبيرة تكشف طريقة سهلة للتخلص من رائحة العرق

خبيرة عناية بالبشرة: تشقاقات القدم تتزايد في الشتاء.. وهذه الأسباب وطرق العلاج

مكونات للعناية بالبشرة لا يجب وضعها تحت العين.. تعرف عليها

9 نصائح لزيادة الوزن دون زيادة دهون البطن

تشنجات العضلات بعد التمرين| تعرف على الأسباب وكيفية تجنبها

دراسة تحذر من الزبادي والسجق: تناولها صباحا يسبب سرطان الفم

كيفية استخدام بذور الحلبة لفقدان الوزن.. 4 طرق سهلة

مخاطر الإفراط في تناول المكملات التجميلية.. بينها التعرض لمشاكل الغدة الدرقية

ما أفضل علاجات فروة الرأس الجافة في الشتاء؟.. 6 وصفات مهمة بينها زيت شجرة الشاي

أطعمة تفقد فوائدها الصحية عند طهيها أو تسخينها.. منها الأسماك والسبانخ

ما الحد الأقصى لخسارة الوزن أسبوعيا؟.. استشارية تغذية توضح

6 فوائد صحية لبذور السمسم.. حافظ على صحة قلبك وعظامك